Ir al contenido

Cesta

La cesta está vacía

Artículo: Cómo hacer que tus abs sobresalgan

How to Make Your Abs Pop -HUNK Menswear Swimwear HUNK2

Cómo hacer que tus abs sobresalgan

Hacks simples por el modelo de ropa interior Nick P.


Llevamos modelo de fitness Nick Perillo hasta la playa de Del Mar y lo convencimos de probar unos pares de bañadores cortos


Hacer ABS Pop Hunk Swimweet Sexy

Son fotos impresionantes!

Nick es un fisicoculturista competitivo, y se ve muy bien desde todos los ángulos, pero lo que realmente atrapó nuestro ojo en este rodaje fueron sus abdominales protuberantes.

Sus abdominales son tan definidos que casi parecen que pueden lastimarte si te acercas mucho a ellos, es un riesgo que estamos dispuestos a tomar.


Pero, ¿cómo los modelos de fitness como Nick mantienen sus abdominales en condiciones óptimas?

Aquí hay algunos consejos que es posible que desee intentar incorporar en su régimen.


Popping ABS comienza con tu dieta


Si desea ver más definición en sus abdominales, una de las cosas clave para enfocará es su dieta.


Hacer ABS Pop Hunk Swimweet Sexy 

Todos tienen un conjunto de músculos abdominales ...

Pero debe ser bastante magro y fuerte para obtener la definición que ve en modelos de ropa interior.


No tiene sentido hacer un montón de abdominales entero si no vas a abrazar el tipo de disciplina de dieta que revelan sus abdominales en toda su gloria.


¡Pulsa los intervalos!

Hacer ABS Pop Hunk Swimweet Sexy


El entrenamiento intenso de intervalo es una excelente manera de ayudarlo a ser magra y fuerte. El entrenamiento de intervalos viene en muchas formas diferentes, así que pruebe algunas opciones diferentes y averigüe lo que funciona mejor para usted.


Debe ser bastante estructurado y metódico para obtener lo mejor de la capacitación del intervalo:

Estás buscando ráfagas cortas e intensas de ejercicio con períodos de recuperación controlados para maximizar el impacto en su cuerpo.

Regístrese con un entrenador personal o únase a una clase de crossfit.

Luego, puede poner todo su enfoque en golpear los ejercicios sin tener que vigilar el cronómetro.


Cómo hacer que su ABS POP - Hacks simples por modelo de ropa interior Nick P.


Póngase en serio con las sentadillas

Realmente se siente un poco intuitivo:

¡Pero no deberías estar crujiendo para revelar tus abdominales! Eso es algo que Nick reveló como una mala idea.


Si se pregunta sobre qué ejercicios debe concentrarse si desea mejorar sus abdominales, obtenga esto:

Obtendrá mejores resultados de las sentadillas de lo que lo harás de ab-crujidos.

¿Las sentadillas hacen que tu ABS pop?

Las sentadillas son un gran ejercicio funcional, realmente involucrando sus ABS a medida que levanta el peso y presiona el movimiento hacia arriba.


Hacer POP ABS

Si quieres grandes abdominales, entonces el estante Squat va a ser tu nuevo mejor amigo.



 



Leer más

Beach Body Men

Playa cuerpo hombre hacks

3 sencillo consejos aMira bombadoen la playa   ¿Cómo lucir bombeado en la playa? Entrenador personal y modelo de fitness. Jeremy Winter Obviamente, sabe todo acerca de cómo ponerse delga...

Leer más
Why-wearing-a-jockstrap-this-year HUNK Menswear
fashion

¿Por qué llevar un suspensorio este año?

Es un nuevo año, y eso significa que es hora de hacer algunos cambios en tu vida. Un cambio que debes considerar es incorporar un suspensorio en tu guardarropa diario. E...

Leer más